Από τα ρούχα μέχρι τον καφέ – Τα καθημερινά πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία
Permalink

Από τα ρούχα μέχρι τον καφέ – Τα καθημερινά πράγματα που μπορούν να επηρεάσουν την ψυχική μας υγεία

Ενας στους έξι ενήλικες παγκοσμίως αντιμετωπίζουν πρόβλημα ψυχικής υγείας όπως κρίση άγχους ή κατάθλιψη. Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που επηρεάζουν αρνητικά την ψυχολογία μας και μάλιστα συχνά εν αγνοία…

Continue Reading →

Πρόστιμα έως 1.500€ για οδηγούς που καπνίζουν!
Permalink

Πρόστιμα έως 1.500€ για οδηγούς που καπνίζουν!

Τι προβλέπει ο αντικαπνιστικός νόμος για όσους βρίσκονται πίσω από το τιμόνι Με πρόστιμο 1.500 ευρώ και αφαίρεση διπλώματος για ένα μήνα οι οδηγοί ταξί, λεωφορείων αλλά και…

Continue Reading →

5 υγιεινά σνακ που μπορείς να φας μετά το κολύμπι -Για να αναπληρώσεις τη χαμένη ενέργεια
Permalink

5 υγιεινά σνακ που μπορείς να φας μετά το κολύμπι -Για να αναπληρώσεις τη χαμένη ενέργεια

Το καλοκαίρι μας θέλουμε να είναι μόνο παραλία και μπάνιο στη θάλασσα! Σε άλλους αρέσει να αράζουν στην ξαπλώστρα και να κάνουν ηλιοθεραπεία, πίνοντας κάτι παγωμένο ενώ σε…

Continue Reading →

Σύνδρομο Sjögren Σγιόγκρεν: Το αυτοάνοσο που προφέρεται δύσκολα και πλήττει γυναίκες από 40-60 ετών
Permalink

Σύνδρομο Sjögren Σγιόγκρεν: Το αυτοάνοσο που προφέρεται δύσκολα και πλήττει γυναίκες από 40-60 ετών

Το σύνδρομο με την περίεργη αυτή ονομασία είναι στην πραγματικότητα ένα αυτοάνοσο νόσημα. Στο Σγιόγκρεν τα κύτταρα του ανοσολογικού μας στρέφονται κατά των εξωκρινών αδένων που παράγουν δάκρυα και…

Continue Reading →

Κοιμάσαι με ανοιχτή την τηλεόραση; Να, γιατί πρέπει να σταματήσεις αμέσως
Permalink

Κοιμάσαι με ανοιχτή την τηλεόραση; Να, γιατί πρέπει να σταματήσεις αμέσως

Το στρες, τα προβλήματα και το άγχος μπορούν να οδηγήσουν σε μια νύχτα χωρίς ύπνο. Και ειδικά τώρα το καλοκαίρι, η ζέστη δεν βοηθάει καθόλου την κατάσταση. Πολλοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες…

Continue Reading →

Μήλο, αχλάδι ή κλεψύδρα: Τι κινδύνους εγκυμονεί η υγεία σου ανάλογα με τον σωματότυπο που έχεις
Permalink

Μήλο, αχλάδι ή κλεψύδρα: Τι κινδύνους εγκυμονεί η υγεία σου ανάλογα με τον σωματότυπο που έχεις

Ο σωματότυπός μας είναι το σχήμα του σώματός μας το οποίο έχει καθοριστεί γενετικά από τα γονίδιά μας και την κληρονομικότητα. Βέβαια, σημαντικό ρόλο παίζουν οι καθημερινές μας συνήθειες και ο τρόπος…

Continue Reading →

10 πολύ βρώμικα αντικείμενα -Eιδικοί τονίζουν να πλένεις τα χέρια σου αφού τα αγγίξεις
Permalink

10 πολύ βρώμικα αντικείμενα -Eιδικοί τονίζουν να πλένεις τα χέρια σου αφού τα αγγίξεις

Το σωστό πλύσιμο των χεριών είναι πολύ σημαντικό για τη διατήρηση της υγείας μας. Oλοι γνωρίζουμε πόσο σημαντικό είναι να πλένουμε συχνά τα χέρια μας, καθώς έρχονται συνεχώς σε…

Continue Reading →

Δεν είναι το κάπνισμα ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία μας -Η συνήθεια που «σκοτώνει», σύμφωνα με έρευνα
Permalink

Δεν είναι το κάπνισμα ο μεγαλύτερος κίνδυνος για την υγεία μας -Η συνήθεια που «σκοτώνει», σύμφωνα με έρευνα

Οι άνθρωποι έχουμε συχνά κακές συνήθειες στη ζωή μας. Όσο υγιείς κι αν θέλουμε να είμαστε, πολλές φορές δεν κάνουμε τίποτα γι’ αυτό. Αντίθετα, επιβαρύνουμε την υγεία μας.…

Continue Reading →

Δείτε από ποιες ασθένειες προστατεύει ο αυνανισμός άνδρες και γυναίκες
Permalink

Δείτε από ποιες ασθένειες προστατεύει ο αυνανισμός άνδρες και γυναίκες

Αποτελεί ακόμη και στις μέρες μας θέμα ταμπού, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Ωστόσο, πέρα από τους μύθους που τον περιβάλλουν, όπως ότι προκαλεί…

Continue Reading →

Ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να συνοδεύεις ποτέ το μπέργκερ σου με αναψυκτικό -Και δεν είναι μόνο οι θερμίδες
Permalink

Ο λόγος για τον οποίο δεν πρέπει να συνοδεύεις ποτέ το μπέργκερ σου με αναψυκτικό -Και δεν είναι μόνο οι θερμίδες

Το φαγητό είναι απόλαυση! Πόσο μας αρέσει να τρώμε ένα λαχταριστό μπέργκερ όταν βγαίνουμε με φίλους; Επειδή δεν κατεβαίνει όμως κάτω μόνο του, συνήθως το συνδυάζουμε με κάποιο…

Continue Reading →