marmaga29/04/2024
breakfast.jpg

1min400
Με βίντεό της στον προσωπικό της λογαριασμό στο TikTok η διαιτολόγος Tayla με έδρα τις ΗΠΑ αναφέρεται στις δέκα δημοφιλείς τροφές οι οποίες μας κάνουν να παχαίνουμε αρκετά εύκολα και γρήγορα. Η διαιτολόγος που έχει περισσότερους από 145.000 ακόλουθους στα social media μοιράζεται συχνά τις συμβουλές της για απώλεια βάρους με το κοινό της. Σε […]

marmaga28/01/2024
419b4530087d2d05af1f822e9bd6af92_L.jpg

1min6120
Οι περισσότεροι άνθρωποι αρχίζουν να γκριζάρουν λίγο μετά τα 30, όμως οι πρώτες άσπρες τρίχες εμφανίζονται λίγο νωρίτερα σε όσους έχουν κληρονομική προδιάθεση να χάσουν νωρίς το φυσικό χρώμα των μαλλιών τους. Εάν πάλι οι γονείς σας απέκτησαν άσπρα μαλλιά σε μεγάλη ηλικία αλλά εσείς εμφανίσατε τις πρώτες άσπρες τρίχες λίγο μετά την ενηλικίωση, ίσως […]

marmaga28/01/2024
f1b826c9580b08f3c27e68324296fb87_L.jpg

1min4300
Ο καρκίνος του προστάτη θερίζει τους άντρες του πλανήτη, έχοντας σκαρφαλώσει τα τελευταία χρόνια στις πρώτες θέσεις των πιο κοινών αντρικών καρκίνων. Τρίτος συχνότερος καρκίνος για τον άντρα στις ΗΠΑ δηλαδή, την ίδια ώρα που στη Βρετανία ο καρκίνος του προστάτη πλήττει ακόμα μαζικότερα τα αρσενικά. Πλάι λοιπόν στην καλή διατροφή, την άσκηση και τους συχνούς […]

marmaga19/10/2023
fagito.jpg

1min3600
Πολύς κόσμος αναρωτιέται αν το βραδινό γεύμα παχαίνει ή όχι. Υπάρχουν άνθρωποι που το αποφεύγουν εξαιτίας της πεποίθησης ότι το γεύμα αυτό παχαίνει, ενώ υπάρχει και μια μερίδα του κόσμου που το βραδινό είναι και το μοναδικό γεύμα μέσα στην ημέρα τους. Το βραδινό αποτελεί ένα από τα βασικά γεύματα της ημέρας. Ωστόσο, η μεγαλύτερη […]

marmaga24/04/2023
savvopoulos-768x504-1.jpeg

1min2780
Στο νοσοκομείο νοσηλεύεται τις τελευταίες μέρες ο γνωστός τραγουδοποιός Διονύσης Σαββόπουλος. Σύμφωνα με πληροφορίες κόλλησε για τρίτη φορά κορονοϊό με αποτέλεσμα η υγεία του να επιβαρυνθεί σημαντικά. Όπως αναφέρει η εφημερίδα «Απογευματινή» ο Διονύσης Σαββόπουλος νοσηλεύεται στο ιδιωτικό νοσοκομείο «Μητέρα». Οι γιατροί έκριναν απαραίτητη την εισαγωγή του στο νοσοκομείο, καθώς η κατάσταση της υγείας του είναι ήδη επιβαρυμένη λόγω […]

marmaga10/04/2023
shutterstock_524836846-696x464-1.jpg

1min2530
Οι μέχρι σήμερα μελέτες για τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης αυγών και του κινδύνου εγκεφαλοαγγειακής νόσου (CED) έχουν αποδώσει ασυνεπή αποτελέσματα. Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό nutrients του Mdpi στο Ειδικό Τεύχος Διατροφή και Διατροφικοί Παράγοντες Σχετικοί με Καρδιαγγειακά Νοσήματα αξιολόγησε τη συσχέτιση μεταξύ της κατανάλωσης αυγών και του κινδύνου CED μεταξύ των Κινέζων ενηλίκων. Τα αυγά […]

marmaga10/04/2023
easter-696x392-1.jpg

1min2430
Πώς να παραμείνετε ασφαλείς αυτό το Πάσχα μέσω του σωστού χειρισμού των αυγών. To Πάσχα δεν είναι απλά μια θρησκευτική γιορτή, αλλά μια αφορμή για κάποιους, να περάσουν χρόνο με τις οικογένειές τους. Αλλά για να παραμείνει αυτή η περίοδος ευχάριστη, πρέπει να εξαλείψετε τους παράγοντες που θα μπορούσαν να την καταστρέψουν. Η ασφάλεια των […]

marmaga24/03/2023
coffee-cup-3157712_1280.jpg

1min2170
Αποτελέσματα νέας επιστημονικής μελέτης για την επίδραση του καφέ στον Διαβήτη τύπου 2. Μια  μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2 νέα(T2D), που προκαλείται από διαφορές στους φλεγμονώδεις βιοδείκτες στο σώμα. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Clinical Nutrition και χρηματοδοτήθηκε από το Ινστιτούτο Επιστημονικών Πληροφοριών για τον Καφέ (ISIC), ενώ επικεφαλής της έρευνας ήταν οι Dr. […]

marmaga02/03/2023
supermarket-καρότσια-πολλα-696x463-1.jpeg

1min2010
Το καλάθι αγορών του σουπερμάρκετ έχει 270 φορές περισσότερα βακτήρια από το χερούλι της τουαλέτας. Στην μετά- covid εποχή, μια από τις συνήθειες που μας έχει μείνει, εκτός από το να φοράμε μάσκα οπουδήποτε βρεθούμε που φαίνεται λίγο τρομακτικό, είναι το να απολυμαίνουμε συχνά τα χέρια μας καθώς και αντικείμενα καθημερινής χρήσης, τουλάχιστον πιο συχνά […]

marmaga06/02/2023
pexels-towfiqu-barbhuiya-11911053-768x433-1.jpg

1min2350
Ένας από τους βασικούς στόχους της απώλειας βάρους είναι το μειωμένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Κι ενώ υπάρχουν δεκάδες προγράμματα γυμναστικής και διατροφικά μυστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε, υπάρχουν και ορισμένες συνήθειες που μπορεί να «σαμποτάρουν» τις προσπάθειές σας. Δεν πρόκειται απλώς για ζήτημα εμφάνισης, μιας και η συσσώρευση λίπους […]