marmaga04/07/2022
Screenshot-2022-07-04-at-10-54-16-62bd73342500000f5932f08e.webp-Εικόνα-WEBP-720-×-475-εικονοστοιχεία.jpg

1min320
Τον τελευταίο καιρό, η κατάθλιψη διαρκώς κερδίζει έδαφος. Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας (ΠΟΥ) εκτιμά ότι τουλάχιστον 322 εκατομμύρια άνθρωποι στον κόσμο υποφέρουν από αυτήν, δηλαδή 18% περισσότεροι σε σύγκριση με την προηγούμενη δεκαετία. Γνωστή και ως μείζονα καταθλιπτική διαταραχή, η κατάθλιψη χαρακτηρίζεται από κακή διάθεση, μειωμένο ενδιαφέρον για τη ζωή, περιορισμένη γνωστική λειτουργία, προβλήματα ύπνου και διατροφικές διαταραχές. Πρόκειται δε, […]

marmaga05/05/2022
nosokomeio5-2048x1386-1-1280x866.webp

1min650
Κατά κάποιον τρόπο … “υποχρεωτική” θα είναι για τους πολίτες η επιλογή του προσωπικού γιατρού, μετά την ψήφιση του νομοσχεδίου για την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας και την έκδοση των επί μέρους υπουργικών αποφάσεων. Το νομοσχέδιο κατατίθεται στην Ολομέλεια την ερχόμενη εβδομάδα. Δυσκολίες πρόσβασης στη νοσοκομειακή περίθαλψη, αλλά και μεγαλύτερη οικονομική επιβάρυνση στις εξετάσεις και στα […]

marmaga23/02/2022
alati-711x410-1.jpg

1min900
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το αλάτι δεν κάνει καλό. Ποιοι είναι όμως οι πιο διαδεδομένοι μύθοι σχετικά με την πρόσληψη αλατιού ή νατρίου; «Πόσο αλάτι να βάλω;» «Όσο πάρει». «Υπολόγισε με το μάτι». Με τις ασαφείς αυτές οδηγίες μαγειρικής, το φαγητό άλλοτε έβγαινε ανάλατο και άλλοτε αλμυρό. Αποφάσισα, λοιπόν, να μην χρησιμοποιήσω ποτέ ξανά αλάτι, […]

marmaga26/12/2021
Screenshot-2021-12-26-at-12-16-05-Κατάθλιψη-των-Χριστουγέννων-Ο-κλινικός-ψυχολόγος-Γιάννης-Αθανασόπουλος-αναλύει-το-εποχ....jpg

1min1360
Πίσω από τα πολύχρωμα λαμπιόνια, τα δώρα, τις χαρούμενες διαφημίσεις και την ηχώ του «All I want for Christmas», βρίσκονται κάθε χρόνο στατιστικά που καταγράφουν μοναξιά, αίσθημα δυσφορίας και συμπτώματα κατάθλιψης. Η λεγόμενη «κατάθλιψη των Χριστουγέννων» εκφράζει όλους όσους δεν συντάσσονται με το χαρωπό σύνθημα «It’s the most wonderful time of the year» και σκιαγραφεί […]

marmaga30/11/2021
Screenshot-2021-11-30-at-15-10-08-Τα-καλύτερα-ψάρια-για-την-υγεία-Πρωτεΐνες-βιταμίνες-μέταλλα-και-οφέλη-για-ασθένειες-I....jpg

1min1190
Τα ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών, ιδιαίτερα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος. Τα ψάρια έχουν συχνά λιγότερη χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά από το κρέας και αποτελούν βασικό συστατικό της υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Τα ψάρια παρέχουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών Β, ψευδαργύρου και σιδήρου. Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν […]

marmaga30/11/2021
Screenshot-2021-11-30-at-14-58-57-Κορωνοϊός-Υποχρεωτική-η-επίδειξη-του-πιστοποιητικού-εμβολιασμού-από-τους-εργαζομένους-σε-....jpg

1min2120
O Κυριάκος Μητσοτάκης ανακοίνωσε σήμερα τον υποχρεωτικό εμβολιασμό για τους πολίτες άνω των 60 ετών. Ο πρωθυπουργός, μάλιστα, ανακοίνωσε πως εάν οι ανεμβολίαστοι άνω των 60 ετών δεν κλείσουν το ραντεβού τους μέχρι τις 16 Ιανουαρίου 2022, τότε θα τους επιβάλλεται οικονομικό πέναλτι 100 ευρώ τον μήνα. Ενα διοικητικό πρόστιμο το οποίο θα βεβαιώνεται μέσω […]

marmaga11/11/2021
Screenshot-2021-11-11-at-10-08-37-Τι-κερδίζουν-όσοι-κοιμούνται-γυμνοί-–-Τι-συμβαίνει-στους-περισσότερους-στις-02-48-κάθε-βρ....jpg

1min1280
Εάν είστε ακόμα ξύπνιοι όταν το ρολόι δείξει 02:48 τα ξημερώματα, τότε δεν έχει νόημα να προσπαθήσετε να κοιμηθείτε καλά, σύμφωνα με μια νέα μελέτη. Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι λίγο πριν τις 3 τα ξημερώματα είναι το “σημείο μηδέν” για καλό ύπνο. Μετά από αυτήν την ώρα, οι συμμετέχοντες στην έρευνα συμφωνούν ότι δεν θα […]

marmaga24/08/2021
Screenshot-2021-08-24-at-12-44-50-Η-ανακοίνωση-των-νέων-μέτρων-για-ανεμβολίαστους-από-τον-Βασίλη-Κικίλια-και-την-Αναστασία-....jpg

1min1430
Ώρα μέτρων κυρίως για τους ανεμβολίαστους. Ο υπουργός Υγείας, Βασίλης Κικίλιας ανακοίνωσε τα μέτρα δημόσιας υγείας που θα ισχύσουν από τις 13 Σεπτεμβρίου 2021 έως και τις 31/03/2022. Μαζί του ήταν η Καθηγήτρια Εντατικής Θεραπείας ΕΚΠΑ, Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Εντατικής Θεραπείας, Αναστασία Κοτανίδου, η παρουσίασε τα στοιχεία για την πορεία της πανδημίας. «Ζούμε μέσα […]

marmaga23/07/2021
obesity-993126_1920-1024x683-1.jpeg

1min1610
Το 53% των Ευρωπαίων ενηλίκων είναι υπέρβαροι, το 45% έχουν κανονικό βάρος, ενώ σχεδόν ένα 3% του πληθυσμού, είναι ελλιποβαρείς, σύμφωνα με το Δείκτη Μάζας Σώματος (ΒΜΙ), τον δείκτη που συσχετίζει το ύψος με το βάρος των ατόμων, υπολογίζοντας αρκετά καλά τα επίπεδα λίπους του σώματος. Το πρόβλημα της παχυσαρκίας αυξάνεται τα τελευταία χρόνια και […]

marmaga06/07/2021
Screenshot-2021-07-06-at-11-25-14-Νίκος-Σύψας-για-μετάλλαξη-Δέλτα-Μεταδίδεται-ακόμα-και-όταν-διασταυρωθούμε-με-κάποιον-στο-....jpg

1min2030
Η μάσκα και το εμβόλιο είναι το απόλυτο «όπλο» κατά της μετάλλαξης Δέλτα. Ο Νίκος Σύψας, για δεύτερη συνεχόμενη μέρα, προειδοποίησε για την πολύ μεταδοτική μετάλλαξη, προέβλεψε ότι μέσα στο καλοκαίρι αυτή θα επικρατήσει στην Ελλάδα και ζήτησε να εμβολιαστούν όσοι δεν το έχουν κάνει ήδη. Είναι τόσο μεταδοτική η μετάλλαξη Δέλτα που μπορεί να […]