7 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις -Ιδανικές για την αρθρίτιδα
Permalink

7 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις -Ιδανικές για την αρθρίτιδα

Κάθε φλεγμονώδης κατάσταση που αφορά τις αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος αποκαλείται αρθρίτιδα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, οι οποίοι διαχωρίζονται ανάλογα με τον παράγοντα που ευθύνεται για την εκδήλωσή…

Continue Reading →

Γιατί ο καφές σας κάνει να… πηγαίνετε στην τουαλέτα: Η επιστήμη εξηγεί
Permalink

Γιατί ο καφές σας κάνει να… πηγαίνετε στην τουαλέτα: Η επιστήμη εξηγεί

Πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να “κατηγορήσουν” την καφεΐνη για την καθαρτική επίδραση που βάσει… εμπειρίας έχει ο καφές. Ωστόσο, αν αυτό ήταν αλήθεια, τότε γιατί δεν έχουν και τα…

Continue Reading →

Oσοι περπατούν αργά, γερνούν γρηγορότερα -Τι αποκαλύπτει έρευνα
Permalink

Oσοι περπατούν αργά, γερνούν γρηγορότερα -Τι αποκαλύπτει έρευνα

Το περπάτημα, ιδιαίτερα σε γρήγορο ρυθμό, μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία μας. Τώρα που ο καιρός είναι ακόμη καλός, προσφέρεται για απογευματινές βόλτες. Το περπάτημα είναι μία πολύ…

Continue Reading →

10 βλαβερές συνήθειες για την υγεία της καρδιάς σύμφωνα με την επιστήμη
Permalink

10 βλαβερές συνήθειες για την υγεία της καρδιάς σύμφωνα με την επιστήμη

Μας ξέρει καλά. «Αντιλαμβάνεται» αν είμαστε κουρασμένοι ή στρεσαρισμένοι. Γνωρίζει με κάθε λεπτομέρεια πώς τρεφόμαστε και το κοντέρ της γράφει πόσο καθόμαστε, αν αθλούμαστε, αν καπνίζουμε. Καταπονείται, μα…

Continue Reading →

Είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.
Permalink

Είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.

H κολοκύθα είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Εκτός από τη νοστιμιά που δίνει στα πιάτα, κάνει καλό και στον οργανισμό…

Continue Reading →

Be smart: Οι 5+1 τροφές που ενισχύουν την οξυδέρκειά σου
Permalink

Be smart: Οι 5+1 τροφές που ενισχύουν την οξυδέρκειά σου

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δέχεται καθημερινά έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών. «Βομβαρδιζόμαστε» με πληροφορίες από παντού 24 ώρες το 24ωρο μέσα από κινητά, υπολογιστές, τηλεόραση, ραδιόφωνο και tablets. Είναι τόσα τα ερεθίσματα…

Continue Reading →

Κόκκινο κρέας: «Φάτε ελεύθερα» λέει νέα έρευνα – Διχασμένος ο επιστημονικός κόσμος
Permalink

Κόκκινο κρέας: «Φάτε ελεύθερα» λέει νέα έρευνα – Διχασμένος ο επιστημονικός κόσμος

Αίσθηση προκάλεσε στον επιστημονικό κόσμο η δημοσίευση νέας μεγάλης διεθνούς μελέτης, σύμφωνα με την οποία οι άνθρωποι δεν έχουν ιδιαίτερο λόγο να περιορίσουν την κατανάλωση κόκκινου και επεξεργασμένου…

Continue Reading →

Έρχεται η γρίπη! Ποιοι να εμβολιαστούν – Τι αναμένουν οι επιστήμονες
Permalink

Έρχεται η γρίπη! Ποιοι να εμβολιαστούν – Τι αναμένουν οι επιστήμονες

Προσπάθεια ευαισθητοποίησης του πληθυσμού, με σκοπό την θωράκιση της χώρας ενάντια στον ιό της γρίπης, ξεκινά ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας, ΕΟΔΥ (πρ. ΚΕΕΛΠΝΟ). Ενόψει της έναρξης της…

Continue Reading →

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες να μην πλένετε ΠΟΤΕ
Permalink

Ποιες τροφές πρέπει να πλένετε ΠΑΝΤΑ και ποιες να μην πλένετε ΠΟΤΕ

Από την παιδική ηλικία, μαθαίνουμε να πλένουμε ό,τι πρόκειται να φάμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι μερικές φορές αυτή η συνήθεια κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Το…

Continue Reading →

Θα μας τρελάνουν: Η κατανάλωση κοτόπουλου συνδέεται με εμφάνιση καρκίνου, λέει έρευνα
Permalink

Θα μας τρελάνουν: Η κατανάλωση κοτόπουλου συνδέεται με εμφάνιση καρκίνου, λέει έρευνα

Σοκ και έκπληξη προκαλεί μια νέα μελέτη του πανεπιστημίου της Οξφόρδης για τη σύνδεση της κατανάλωσης πουλερικών και ανάπτυξης καρκίνου. Και ενώ τόσα χρόνια οι επιστήμονες μιλούσαν για…

Continue Reading →