Το στρες που προκαλούν τα κινητά και πώς να το αντιμετωπίσετε
Permalink

Το στρες που προκαλούν τα κινητά και πώς να το αντιμετωπίσετε

Η διείσδυση της τεχνολογίας σε κάθε δευτερόλεπτο της ζωής μας επιταχύνθηκε με ταχύτητα φωτός από την εποχή που τα έξυπνα κινητά έγιναν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας. Με τη…

Continue Reading →

Πώς αφαιρώ τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά;
Permalink

Πώς αφαιρώ τα φυτοφάρμακα από φρούτα και λαχανικά;

Ο κίνδυνος κατανάλωσης φυτοφαρμάκων, ιδιαίτερα από παιδιά, είναι τεράστιος, καθώς οι ουσίες αυτές έχουν συνδεθεί με αναπτυξιακά προβλήματα, ενώ μπορούν να ενεργήσουν ως καρκινογόνα ή ακόμα και να…

Continue Reading →

Γιατί ο εμβολιασμός είναι απαραίτητος και στους ενήλικες
Permalink

Γιατί ο εμβολιασμός είναι απαραίτητος και στους ενήλικες

Ο εμβολιασμός δεν σταματά στην παιδική ηλικία,  υπάρχουν εμβόλια και για τους ενήλικες που συστήνονται στο Εθνικό Πρόγραμμα Εμβολιασμών και χορηγούνται δωρεάν από τους ασφαλιστικούς φορείς, όπως η…

Continue Reading →

Αυτό το αντικείμενο της γκαρνταρόμπας σου είναι η μεγαλύτερη εστία μικροβίων -Δεν είναι τα παπούτσια
Permalink

Αυτό το αντικείμενο της γκαρνταρόμπας σου είναι η μεγαλύτερη εστία μικροβίων -Δεν είναι τα παπούτσια

Κι όμως, το πιο βρώμικο προσωπικό σου αντικείμενο δεν είναι τα παπούτσια. Μπαίνοντας σε ένα σπίτι, συνήθως ακολουθούμε κάποιους άγραφους κανόνες. Για παράδειγμα, δεν ανεβαίνουμε ποτέ πάνω σε…

Continue Reading →

7 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις -Ιδανικές για την αρθρίτιδα
Permalink

7 τροφές που ανακουφίζουν τον πόνο στις αρθρώσεις -Ιδανικές για την αρθρίτιδα

Κάθε φλεγμονώδης κατάσταση που αφορά τις αρθρώσεις του ανθρώπινου σώματος αποκαλείται αρθρίτιδα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι αρθρίτιδας, οι οποίοι διαχωρίζονται ανάλογα με τον παράγοντα που ευθύνεται για την εκδήλωσή…

Continue Reading →

Γιατί ο καφές σας κάνει να… πηγαίνετε στην τουαλέτα: Η επιστήμη εξηγεί
Permalink

Γιατί ο καφές σας κάνει να… πηγαίνετε στην τουαλέτα: Η επιστήμη εξηγεί

Πολλοί άνθρωποι σπεύδουν να “κατηγορήσουν” την καφεΐνη για την καθαρτική επίδραση που βάσει… εμπειρίας έχει ο καφές. Ωστόσο, αν αυτό ήταν αλήθεια, τότε γιατί δεν έχουν και τα…

Continue Reading →

Oσοι περπατούν αργά, γερνούν γρηγορότερα -Τι αποκαλύπτει έρευνα
Permalink

Oσοι περπατούν αργά, γερνούν γρηγορότερα -Τι αποκαλύπτει έρευνα

Το περπάτημα, ιδιαίτερα σε γρήγορο ρυθμό, μπορεί να επηρεάσει θετικά την υγεία μας. Τώρα που ο καιρός είναι ακόμη καλός, προσφέρεται για απογευματινές βόλτες. Το περπάτημα είναι μία πολύ…

Continue Reading →

10 βλαβερές συνήθειες για την υγεία της καρδιάς σύμφωνα με την επιστήμη
Permalink

10 βλαβερές συνήθειες για την υγεία της καρδιάς σύμφωνα με την επιστήμη

Μας ξέρει καλά. «Αντιλαμβάνεται» αν είμαστε κουρασμένοι ή στρεσαρισμένοι. Γνωρίζει με κάθε λεπτομέρεια πώς τρεφόμαστε και το κοντέρ της γράφει πόσο καθόμαστε, αν αθλούμαστε, αν καπνίζουμε. Καταπονείται, μα…

Continue Reading →

Είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.
Permalink

Είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας.

H κολοκύθα είναι το απόλυτο φθινοπωρινό λαχανικό που μπορεί να προσφέρει σημαντικά οφέλη στην υγεία μας. Εκτός από τη νοστιμιά που δίνει στα πιάτα, κάνει καλό και στον οργανισμό…

Continue Reading →

Be smart: Οι 5+1 τροφές που ενισχύουν την οξυδέρκειά σου
Permalink

Be smart: Οι 5+1 τροφές που ενισχύουν την οξυδέρκειά σου

Ο ανθρώπινος εγκέφαλος δέχεται καθημερινά έναν τεράστιο όγκο πληροφοριών. «Βομβαρδιζόμαστε» με πληροφορίες από παντού 24 ώρες το 24ωρο μέσα από κινητά, υπολογιστές, τηλεόραση, ραδιόφωνο και tablets. Είναι τόσα τα ερεθίσματα…

Continue Reading →