Υγεία Archives - Page 2 of 51

marmaga24/03/2023

Αποτελέσματα νέας επιστημονικής μελέτης για την επίδραση του καφέ στον Διαβήτη τύπου 2. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2 νέα(T2D), που προκαλείται από διαφορές στους φλεγμονώδεις βιοδείκτες στο σώμα. Η μελέτη δημοσιεύτηκε στο Clinical Nutrition και χρηματοδοτήθηκε από το Ινστιτούτο Επιστημονικών Πληροφοριών για τον Καφέ (ISIC), ενώ επικεφαλής της έρευνας ήταν οι Dr. […]

marmaga02/03/2023

supermarket-καρότσια-πολλα-696x463-1.jpeg

Το καλάθι αγορών του σουπερμάρκετ έχει 270 φορές περισσότερα βακτήρια από το χερούλι της τουαλέτας. Στην μετά- covid εποχή, μια από τις συνήθειες που μας έχει μείνει, εκτός από το να φοράμε μάσκα οπουδήποτε βρεθούμε που φαίνεται λίγο τρομακτικό, είναι το να απολυμαίνουμε συχνά τα χέρια μας καθώς και αντικείμενα καθημερινής χρήσης, τουλάχιστον πιο συχνά […]

marmaga06/02/2023

Ένας από τους βασικούς στόχους της απώλειας βάρους είναι το μειωμένο λίπος στην περιοχή της κοιλιάς. Κι ενώ υπάρχουν δεκάδες προγράμματα γυμναστικής και διατροφικά μυστικά που μπορούν να σας βοηθήσουν να τα καταφέρετε, υπάρχουν και ορισμένες συνήθειες που μπορεί να «σαμποτάρουν» τις προσπάθειές σας. Δεν πρόκειται απλώς για ζήτημα εμφάνισης, μιας και η συσσώρευση λίπους […]

marmaga09/01/2023

Screenshot-2023-01-09-at-15-06-34-Michael-Schumacher-Γιατί-η-οικογένειά-του-σιωπά-για-το-τι-κάνει-Κρυφό-του-όνειρο-ήταν-να-εξαφανιστεί-iefimerida.gr_.jpg

Ήταν 29 Δεκεμβρίου του 2013 όταν η ζωή του Michael Schumacher και της οικογένειάς του έμελλε να αλλάξει για πάντα. Ο θρύλος της Formula 1, κάνοντας σκι με τον 14χρονο τότε γιο του Μικ στο θέρετρο του Μεριμπέλ στις γαλλικές Άλπεις, έχασε τον έλεγχο, βγήκε εκτός πίστας και τραυματίστηκε σοβαρά στο κεφάλι, με αποτέλεσμα να […]

marmaga19/12/2022

Screenshot-2022-12-19-at-15-35-05-Μελομακάρονα-vs-κουραμπιέδες-Ποιο-είναι-πιο-υγιεινό-πόσες-θερμίδες-έχει-κάθε-κομμάτι-iefimerida.gr_.jpg

Οι κουραμπιέδες, τα μελομακάρονα, οι δίπλες, τα πανετόνε και η βασιλόπιτα είναι από τα βασικά γλυκά που καταναλώνονται τα Χριστούγεννα. Από αυτά, τα μελομακάρονα και οι κουραμπιέδες είναι αυτά που συνηθίζεται να τρώγονται καθ’ όλη τη -μακρά- εορταστική περίοδο, και έχουν φανατικούς υποστηρικτές οι οποίοι διχάζονται ως προς το ποιο είναι το πιο γευστικό γλύκισμα. […]

marmaga07/12/2022

Screenshot-2022-12-07-at-11-27-34-Στρεπτόκοκκος-της-ομάδας-Α-Πληροφορίες-για-το-κοινό.jpg

Ο στρεπτόκοκκος της ομάδας Α (GAS) είναι ένα κοινό βακτήριο. Πολλοί από εμάς φέρουμε στο λαιμό και στο δέρμα μας το βακτήριο χωρίς να εμφανίζουμε συμπτώματα λοίμωξης (φορεία του παθογόνου). Ωστόσο, το συγκεκριμένο παθογόνο μπορεί να προκαλέσει σε ορισμένες περιπτώσεις λοίμωξη, ήπια ή και πιο σοβαρή. Οι σοβαρές λοιμώξεις που συνδέονται με το GAS προέρχονται από το […]

marmaga24/11/2022

Τι σκέφτεσαι όταν διαβάζεις την λέξη καφεΐνη; Μα φυσικά ένα φλιτζάνι καφέ. Είναι η καθημερινή πρωινή ρουτίνα για τους περισσότερους από εμάς. Σήμερα, περίπου το 80% του παγκόσμιου πληθυσμού καταναλώνει τουλάχιστον ένα προϊόν με καφεΐνη καθημερινά. Aυτό οφείλεται κυρίως στην επίδραση που έχει η καφεΐνη στο σώμα και το μυαλό. Βελτιώνει την απόδοση, συμπεριλαμβανομένης της […]

marmaga24/11/2022

Screenshot-2022-11-24-at-13-11-11-Πόσες-θερμίδες-τελικά-έχει-το-σουβλάκι-Πότε-είναι-θερμιδική-βόμβα-πότε-υγιεινή-επιλογή-πίνακες-iefimerida.gr_.jpg

Το σουβλάκι, είτε τυλιχτό είτε σκέτο, αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες διατροφικές απολαύσεις που διαχρονικά είναι διαθέσιμες στην Ελλάδα. Πολλοί, ωστόσο, προβληματίζονται για τις θερμίδες και τα λιπαρά που μπορεί να έχει ένα τυλιχτό με σουβλάκι, γύρο ή κεμπάπ, με αποτέλεσμα να βάζουν «φρένο» στην επιθυμία τους, συχνά αποκλείοντάς το τελείως από τη διατροφή τους. […]

marmaga25/10/2022

Όλοι έχουν αντιμετωπίσει το πρόβλημα της οσμής των κουρτινών στο σπίτι, έπειτα από πολλές ώρες κλεισούρας, ιδίως όταν υπάρχουν καπνιστές στον χώρο. Ο τρόπος για να απαλλαγείς από αυτές τις μυρωδιές δεν είναι πάντα δύσκολος. Αντί να βάζεις κάθε εβδομάδα τις κουρτίνες στο πλυντήριο για να διώξεις τις ανεπιθύμητες οσμές, μπορείς να τις ψεκάσεις και […]

marmaga20/10/2022

Screenshot-2022-10-20-at-15-56-41-Τι-θα-πάθω-αν-κόψω-το-αυγό-Ειδικοί-εξηγούν.jpg

Είτε το τρώτε ποσέ, ομελέτα, τηγανητό ή βραστό, το αυγό αποτελεί μια από τις τροφές με την υψηλότερη διατροφική αξία. Η τελευταία διατροφική τάση, ο βιγκανισμός ή αλλιώς χορτοφαγία προωθεί μια κουλτούρα αυστηρής απομάκρυνσης τόσο από τον κρέα (μια σημαντική πηγή πρωτεϊνών για τον ανθρώπινο οργανισμό) όσο και από τα ζωικά παράγωγα όπως το γάλα, […]

Μελέτη διαπίστωσε ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου διαβήτη τύπου 2

Ερευνα: Πιο βρόμικα τα καλάθια των σουπερμάρκετ από τις δημόσιες τουαλέτες!

Οι ύπουλες συνήθειες που αυξάνουν το λίπος στην κοιλιά

Michael Schumacher: Γιατί η οικογένειά του σιωπά για το τι κάνει -«Κρυφό του όνειρο ήταν να εξαφανιστεί»

Μελομακάρονα vs κουραμπιέδες: Ποιο είναι πιο υγιεινό, πόσες θερμίδες έχει κάθε κομμάτι

ΘΕΜΑ: Στρεπτόκοκκος της ομάδας Α – Πληροφορίες για το κοινό

Πόση καφεΐνη μπορούμε να καταναλώνουμε καθημερινά; Διατροφολόγος δίνει την απάντηση

Πόσες θερμίδες τελικά έχει το σουβλάκι: Πότε είναι θερμιδική βόμβα, πότε υγιεινή επιλογή [πίνακες]

Πώς να διώξεις τις μυρωδιές από την κουρτίνα σου χωρίς να την πλύνεις

Τι θα πάθω αν κόψω το αυγό; – Ειδικοί εξηγούν