υγεία Archives

marmaga20/10/2022

Πολλοί θα σπεύσουν να κατακρίνουν την επιλογή της αξεσουαλικότητας αποδίδοντας το φταίξιμο στους «τρελούς» καιρούς που ζούμε και την τάση να «εκποιεί» τις αξίες της νέας γενιάς. Πολλοί θεωρούν ότι η ασεξουαλικότητα είναι απλή μια τάση της εποχής. Η πραγματικότητα όμως είναι πως – σύμφωνα με γραπτές μαρτυρίες – υπήρξαν άτομα ασεξουαλικά που μάλιστα έγραψαν […]

marmaga02/09/2022

Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, που διεξήχθει σε 3,7 εκατομμύρια ανθρώπους, η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο και είναι πιο επικίνδυνη και από την παχυσαρκία. Η έρευνα που αποτελέι τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα, αναδεικνύει τη μοναξιά σε μείζον πρόβλημα για τη δημόσια υγεία διεθνώς που αφορά σχεδόν όλες τις ηλικιακές ομάδες, από […]

marmaga22/07/2022

Καλοκαιράκι, μία εποχή του χρόνου που έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε μεγάλη ποικιλία φρούτων στην διατροφή μας. Ένα από τα φρούτα που έχουμε συνδέσει με το καλοκαίρι είναι το καρπούζι, ένα δροσιστικό καλοκαιρινό φρούτο που έχει την ικανότητα να σε ξεδιψάει. Πόσες μερίδες φρούτων συστήνεται να καταναλώνουμε; Σύμφωνα με τους Ελληνικούς Διατροφικούς Οδηγούς η σύσταση […]

marmaga23/03/2022

273734526_479049347183244_8626768114655809667_n-1280x720.jpg

Το Νοσοκομείο Καστοριάς αναβαθμίζει ποιοτικά τις παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας προς τους νοσηλευόμενους με την προμήθεια και αντικατάσταση όλου του ξενοδοχειακού εξοπλισμού του νοσοκομείου με 114 καινούριες υπερσύγχρονες ηλεκτροκίνητες κλίνες με ανατομικά στρώματα, τραπεζοτουαλέτα και τα κομοδίνα τους. Οι κλίνες περιέχουν όλες τις σύγχρονες λειτουργίες ώστε να γίνεται ευκολότερη η απαιτητική καθημερινή φροντίδα των ασθενών. Διαθέτουν […]

marmaga23/02/2022

Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το αλάτι δεν κάνει καλό. Ποιοι είναι όμως οι πιο διαδεδομένοι μύθοι σχετικά με την πρόσληψη αλατιού ή νατρίου; «Πόσο αλάτι να βάλω;» «Όσο πάρει». «Υπολόγισε με το μάτι». Με τις ασαφείς αυτές οδηγίες μαγειρικής, το φαγητό άλλοτε έβγαινε ανάλατο και άλλοτε αλμυρό. Αποφάσισα, λοιπόν, να μην χρησιμοποιήσω ποτέ ξανά αλάτι, […]

marmaga30/11/2021

Screenshot-2021-11-30-at-15-10-08-Τα-καλύτερα-ψάρια-για-την-υγεία-Πρωτεΐνες-βιταμίνες-μέταλλα-και-οφέλη-για-ασθένειες-I....jpg

Τα ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών, ιδιαίτερα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος. Τα ψάρια έχουν συχνά λιγότερη χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά από το κρέας και αποτελούν βασικό συστατικό της υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Τα ψάρια παρέχουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών Β, ψευδαργύρου και σιδήρου. Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν […]

marmaga24/11/2021

Screenshot-2021-11-24-at-16-57-22-Γαρίδες-Τα-απίστευτα-οφέλη-τους-για-την-υγεία.jpg

Οι γαρίδες, αδιαμφισβήτητα, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή θαλασσινά. Εμφανίζονται σε μια πληθώρα πιάτων, ενώ, κάτι που οι περισσότεροι ίσως να μην γνωρίζουν, είναι το γεγονός ότι διαθέτουν μια ευρεία γκάμα από υγιεινά οφέλη για τον οργανισμό και την υγεία του ανθρώπου. Καλή πηγή πρωτεΐνης Ανά 85 γρ. μαγειρεμένων γαρίδων, λοιπόν, λαμβάνετε 20 γραμμάρια […]

marmaga03/10/2020

“Τηρούμε τις επίσημες οδηγίες, προστατεύουμε και θωρακίζουμε τη δημόσια υγεία των δημοτών” Σύμφωνα με την εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας, αλλά και τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης για τη μετάδοση του ιού της γρίπης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο, παράλληλα όμως με την αυστηρή τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής. […]

marmaga26/05/2020

Συχνά είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας στους αστυνομικούς σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα. Η έρευνα, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Τζο Μπίλινγκς του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου (UCL), που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό περιοδικό επαγγελματικής και περιβαλλοντικής ιατρικής «Occupational & […]

marmaga12/05/2020

Είναι κάτι που κατηγορούν οι περισσότεροι, όμως το κάνουν και οι ίδιοι –είτε το παραδέχονται, είτε όχι. Ο λόγος για το… «παραδοσιακό» κουτσομπολιό. Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας The Telegraph, μια ομάδα επιστημόνων από το φημισμένο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης υποστηρίζει ότι ο κοινωνικός σχολιασμός –ή αλλιώς η «θεωρία του κουτσομπολιού» όπως την ονόμασαν- είναι […]

Αποχή από το σεξ: Πως επηρεάζει την υγεία – 3 διάσημοι που δεν ξέρατε ότι ήταν asexual

Η μοναξιά το μείζον πρόβλημα για τη δημόσια υγεία διεθνώς

5 λόγοι για να τρως καρπούζι το καλοκαίρι

Το Νοσοκομείο Καστοριάς αναβαθμίζει με 114 καινούριες υπερσύγχρονες ηλεκτροκίνητες κλίνες

5 ΜΥΘΟΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΛΑΤΙ, ΠΟΥ ΟΛΟΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΜΕ

Τα καλύτερα ψάρια για την υγεία: Πρωτεΐνες, βιταμίνες, μέταλλα και οφέλη για ασθένειες

Γαρίδες: Τα απίστευτα οφέλη τους για την υγεία

Ο Δήμος Καστοριάς ενημερώνει για τον αντιγριπικό εμβολιασμό 2020-2021

Ερευνα: Ψυχική υγεία στα αστυνομικά σώματα -Ενας στους τέσσερις πίνει, ένας στους επτά με κατάθλιψη

Κουτσομπολέψτε άφοβα! Φέρνει υγεία