marmaga20/10/2022
7a59aac4e88022a1d68607aba8fd5d56_XL.jpg

1min3670
Πολλοί θα σπεύσουν να κατακρίνουν την επιλογή της αξεσουαλικότητας αποδίδοντας το φταίξιμο στους «τρελούς» καιρούς που ζούμε και την τάση να «εκποιεί» τις αξίες της νέας γενιάς. Πολλοί θεωρούν ότι η ασεξουαλικότητα είναι απλή μια τάση της εποχής. Η πραγματικότητα όμως είναι πως – σύμφωνα με γραπτές μαρτυρίες – υπήρξαν άτομα ασεξουαλικά που μάλιστα έγραψαν […]

marmaga02/09/2022
99f19a346d2b94c147d448143cd475d6_L.jpg

1min3140
Σύμφωνα με μια νέα επιστημονική μελέτη, που διεξήχθει σε 3,7 εκατομμύρια ανθρώπους, η μοναξιά μπορεί να οδηγήσει σε πρόωρο θάνατο και είναι πιο επικίνδυνη και από την παχυσαρκία. Η έρευνα που αποτελέι τη μεγαλύτερη του είδους της μέχρι σήμερα, αναδεικνύει τη μοναξιά σε μείζον πρόβλημα για τη δημόσια υγεία διεθνώς που αφορά σχεδόν όλες τις ηλικιακές ομάδες, από […]

marmaga22/07/2022
karpouzi-kalokairi.jpg

1min4320
Καλοκαιράκι, μία εποχή του χρόνου που έχουμε την ευκαιρία να απολαύσουμε μεγάλη ποικιλία φρούτων στην διατροφή μας. Ένα από τα φρούτα που έχουμε συνδέσει με το καλοκαίρι είναι το καρπούζι, ένα δροσιστικό καλοκαιρινό φρούτο που έχει την ικανότητα να σε ξεδιψάει. Πόσες μερίδες φρούτων συστήνεται να καταναλώνουμε; Σύμφωνα με τους Ελληνικούς Διατροφικούς Οδηγούς η σύσταση […]

marmaga23/03/2022
273734526_479049347183244_8626768114655809667_n-1280x720.jpg

7min3710
Το Νοσοκομείο Καστοριάς αναβαθμίζει ποιοτικά τις παρεχόμενες υπηρεσίες υγείας προς τους νοσηλευόμενους με την προμήθεια και αντικατάσταση όλου του ξενοδοχειακού εξοπλισμού του νοσοκομείου με 114 καινούριες υπερσύγχρονες ηλεκτροκίνητες κλίνες με ανατομικά στρώματα, τραπεζοτουαλέτα και τα κομοδίνα τους. Οι κλίνες περιέχουν όλες τις σύγχρονες λειτουργίες ώστε να γίνεται ευκολότερη η απαιτητική καθημερινή φροντίδα των ασθενών. Διαθέτουν […]

marmaga23/02/2022
alati-711x410-1.jpg

1min4750
Μπορεί να έχετε ακούσει ότι το αλάτι δεν κάνει καλό. Ποιοι είναι όμως οι πιο διαδεδομένοι μύθοι σχετικά με την πρόσληψη αλατιού ή νατρίου; «Πόσο αλάτι να βάλω;» «Όσο πάρει». «Υπολόγισε με το μάτι». Με τις ασαφείς αυτές οδηγίες μαγειρικής, το φαγητό άλλοτε έβγαινε ανάλατο και άλλοτε αλμυρό. Αποφάσισα, λοιπόν, να μην χρησιμοποιήσω ποτέ ξανά αλάτι, […]

marmaga30/11/2021
Screenshot-2021-11-30-at-15-10-08-Τα-καλύτερα-ψάρια-για-την-υγεία-Πρωτεΐνες-βιταμίνες-μέταλλα-και-οφέλη-για-ασθένειες-I....jpg

1min4170
Τα ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών, ιδιαίτερα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος. Τα ψάρια έχουν συχνά λιγότερη χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά από το κρέας και αποτελούν βασικό συστατικό της υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Τα ψάρια παρέχουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών Β, ψευδαργύρου και σιδήρου. Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν […]

marmaga24/11/2021
Screenshot-2021-11-24-at-16-57-22-Γαρίδες-Τα-απίστευτα-οφέλη-τους-για-την-υγεία.jpg

4min4210
Οι γαρίδες, αδιαμφισβήτητα, είναι ένα από τα πιο δημοφιλή θαλασσινά. Εμφανίζονται σε μια πληθώρα πιάτων, ενώ, κάτι που οι περισσότεροι ίσως να μην γνωρίζουν, είναι το γεγονός ότι διαθέτουν μια ευρεία γκάμα από υγιεινά οφέλη για τον οργανισμό και την υγεία του ανθρώπου. Καλή πηγή πρωτεΐνης Ανά 85 γρ. μαγειρεμένων γαρίδων, λοιπόν, λαμβάνετε 20 γραμμάρια […]

marmaga03/10/2020
embolio-gripis-dimos-kast.jpg

1min5380
“Τηρούμε τις επίσημες οδηγίες, προστατεύουμε και θωρακίζουμε τη δημόσια υγεία των δημοτών” Σύμφωνα με την εγκύκλιο του Υπουργείου Υγείας, αλλά και τις συστάσεις του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ), ο αποτελεσματικότερος τρόπος πρόληψης για τη μετάδοση του ιού της γρίπης είναι ο εμβολιασμός με το αντιγριπικό εμβόλιο, παράλληλα όμως με την αυστηρή τήρηση των κανόνων ατομικής υγιεινής. […]

marmaga26/05/2020
gynaika-me-maska-anamesa-se-astynomikous.jpg

1min8590
Συχνά είναι τα προβλήματα ψυχικής υγείας στους αστυνομικούς σε όλο τον κόσμο, σύμφωνα με μια νέα διεθνή μελέτη, την πιο ολοκληρωμένη του είδους της μέχρι σήμερα. Η έρευνα, με επικεφαλής την αναπληρώτρια καθηγήτρια Τζο Μπίλινγκς του Τμήματος Ψυχιατρικής του Πανεπιστημιακού Κολεγίου του Λονδίνου (UCL), που δημοσιεύθηκε στο βρετανικό περιοδικό επαγγελματικής και περιβαλλοντικής ιατρικής «Occupational & […]

marmaga12/05/2020
cfba1a4a505641545938bd6f4311a0b3_XL.jpg

1min7970
Είναι κάτι που κατηγορούν οι περισσότεροι, όμως το κάνουν και οι ίδιοι –είτε το παραδέχονται, είτε όχι. Ο λόγος για το… «παραδοσιακό» κουτσομπολιό. Σύμφωνα με όσα αναφέρει δημοσίευμα της βρετανικής εφημερίδας The Telegraph, μια ομάδα επιστημόνων από το φημισμένο πανεπιστήμιο της Οξφόρδης υποστηρίζει ότι ο κοινωνικός σχολιασμός –ή αλλιώς η «θεωρία του κουτσομπολιού» όπως την ονόμασαν- είναι […]