Μπιφτέκια λαχανικών έτοιμα σε λίγα μόνο λεπτά

mpiftekia-laxanikwn

Μπιφτέκια λαχανικών

Υλικά:

  • 2 πατάτες μεγάλες
  • 1 μελιτζάνα
  • 1 καρότο
  • 1 κρεμμύδι
  • Πιπέρι
  • Αλάτι
  • Μαϊντανό
  • 3 κσ αλεύρι
  • Τριμμένη φρυγανιά

Εκτέλεση:

Βράζουμε τις πατάτες μαζί με τα υπόλοιπα λαχανικά εκτός από το κρεμμύδι.

Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.

Πολτοποιούμε τα λαχανικά και τα βάζουμε σ΄ένα μπολ μαζί με το κρεμμύδι και τα υπόλοιπα υλικά.

Ζυμώνουμε καλά, πλάθουμε τα μπιφτέκια και ψήνουμε στους 180 βαθμούς για 35 λεπτά.

marmaga

Ο marmagas είναι ο δημιουργός του blog tismarmagas.wordpress.com. Μετά την επιτυχημένη πορία 2 χρόνων μετέφερε όλα του τα άρθρα στο ανανεωμένο πλέον marmaga.net...


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *