Εδώ και δεκαετίες έχει παγιωθεί στην συνείδηση των γονέων ότι από την στιγμή που θα δώσουν το παιδί τους κάτι να φάει στην παραλία, πρέπει να περάσει τουλάχιστον 1 ώρα (πολλοί γονείς κρατούν τα παιδιά ακόμα και 3 ώρες) προτού το αφήσουν να μπει στην θάλασσα. Ισχύει, λοιπόν, κάτι τέτοιο; Είναι επικίνδυνο για το παιδί […]

Τώρα που διαβάζετε αυτές τις γραμμές, κατά πιθανότητα είστε καθισμένοι σε κάποια καρέκλα, σωστά; Αν ναι, τότε καλό θα ήταν να σηκωθείτε! Ο παρατεταμένος χρόνος καθιστικής στάσης μέσα στην ημέρα συνδέεται με πολλές ασθένειες. Αυτή η ομάδα ασθενειών που συνδέονται με τον καθιστικό τρόπο ζωής έχει ονομαστεί καθιστική νόσος. Έρευνες έχουν συνδέσει την καθιστική στάση […]

Τα οφέλη στην υγεία από την κατανάλωση καλαμποκιού περιλαμβάνουν την πρόληψη του σακχαρώδη διαβήτη, των καρδιαγγειακών παθήσεων, τη μείωση της αρτηριακής πίεσης και των νευρολογικών παθήσεων. Θρεπτικά συστατικά καλαμποκιού Το καλαμπόκι παρέχει όχι μόνο τις απαραίτητες θερμίδες για την υγεία μας και τον καθημερινό μεταβολισμό αλλά είναι καλή πηγή φυτικών βιταμινών Α, Β, Ε και πολλών μετάλλων. Οφέλη για την υγεία […]

Ήταν στις 4 Οκτωβρίου του 1970 που η Τζάνις Τζόπλιν βρέθηκε νεκρή από υπερβολική δόση ναρκωτικών στο ξενοδοχείο Landmark στο Λος Άντζελες. Η ερωμένη της Τζάνις Τζόπλιν, Peggy Caserta, έχει κατηγορηθεί επανειλημμένα για τον θάνατό της. Ειδικά από τότε που αποκάλυψε στην αυτοβιογραφία της πως έκαναν μαζί χρήση ναρκωτικών. Αρνείται έντονα ότι έχει οποιαδήποτε σχέση […]

Οι περισσότεροι λάτρεις του κρασιού έχουν τις προτιμήσεις τους στο κόκκινο και το λευκό κρασί και αυτές ως επί το πλείστον βασίζονται στην γεύση. Ωστόσο, αν θέλετε να επιλέξετε βάσει της καλύτερης επιλογής για την υγεία σας, θα πρέπει να λάβετε τις θρεπτικές αξίες του κάθε είδους υπόψη. Το κύριο συστατικό στο λευκό κρασί είναι […]

Αγαπάμε το καλοκαίρι και όλα αυτά που περιλαμβάνει. Ή σχεδόν όλα. Θάλασσα, ήλιος, διακοπές, τα περιμένουμε πώς και πώς. Ωστόσο, υπάρχει κάτι που είναι άκρως ενοχλητικό. Τα κουνούπια! Μας τσιμπάνε, κυρίως την νύχτα, δεν μας αφήνουν να κοιμηθούμε αλλά μας κάνουν και σημάδια που μας τρώνε! Ωστόσο, έχουμε παρατηρήσει ότι κάποιους από εμάς μας τσιμπάνε περισσότερο […]

Τα λαχανικά είναι γνωστό ότι είναι πολύ καλά για την υγεία μας και τη διατροφή μας. Μπορούν, ακόμη, να μας κάνουν να χάσουμε τα περιττά κιλά που μας ταλαιπωρούν και να χτίσουμε το κορμί των ονείρων μας. Ένα από τα «καλύτερα» λαχανικά είναι το αγγούρι. Είναι γευστικό, δροσερό, κατάλληλο για σαλάτες και φαγητό αλλά και […]