Οι οδηγοί της Formula 1 θεωρούνται από τους πιο σκληρά προπονημένους αθλητές. Στο πρόγραμμα τους δουλεύουν από την μυϊκή αντοχή και ενδυνάμωση μέχρι και την αύξηση των αντανακλαστικών τους. Δείτε ένα βίντεο με το πρόγραμμα προπόνησης που ακολουθεί ο Κάρλος Σάινθ για να είναι έτοιμος για το νέο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Formula 1 για το 2017.