marmaga03/04/2024
psaria-768x452-1.jpg

1min5750
Εκτός των ιδιαίτερων κλιματολογικών αλλαγών την εποχή αυτή που θεωρείται ένας από τους πιθανούς λόγους των περίεργων συμπεριφορών ολόκληρων κοπαδιών από ψάρια στην καστοριανή λίμνη, ακούγονται και άλλες θεωρίες όπως αυτή της κακής ποιότητας του νερού που μέχρι πρότινος κοντέψαμε να το θεωρήσουμε πόσιμο εξαιτίας δηλώσεων τοπικών ιθυνόντων. Αυτό που ακούσαμε επίσης, είναι ότι πολλά […]

marmaga30/11/2021
Screenshot-2021-11-30-at-15-10-08-Τα-καλύτερα-ψάρια-για-την-υγεία-Πρωτεΐνες-βιταμίνες-μέταλλα-και-οφέλη-για-ασθένειες-I....jpg

1min4180
Τα ψάρια περιέχουν υψηλά επίπεδα θρεπτικών συστατικών και πρωτεϊνών, ιδιαίτερα λιπαρά ψάρια, όπως ο σολομός και ο τόνος. Τα ψάρια έχουν συχνά λιγότερη χοληστερόλη και κορεσμένα λιπαρά από το κρέας και αποτελούν βασικό συστατικό της υγιεινής μεσογειακής διατροφής. Τα ψάρια παρέχουν επίσης βιταμίνες και μέταλλα, συμπεριλαμβανομένων βιταμινών Β, ψευδαργύρου και σιδήρου. Τα λιπαρά ψάρια περιέχουν […]