Κάποια τρόφιμα δεν χαρίζουν απλά μακροζωία, αλλά χάρη στα συστατικά τους, αντιοξειδωτικά και άλλα, βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας, «σβήνοντας» ουσιαστικά χρόνια από το δέρμα μας. Παρακάτω παρουσιάζονται 10 τρόφιμα που όταν καταναλώνονται συστηματικά βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας, απιβραδύνουν τη γήρανση και… σβήνουν έως και 10 χρόνια.

Η απώλεια βάρους, η καύση περισσότερων θερμίδων και η διατήρηση της φόρμας δεν επιτυγχάνονται μόνο με την τήρηση ενός αυστηρού προγράμματος διατροφής και της άσκησης.

Εκατομμύρια τόνοι φαγητού καταλήγουν στα σκουπίδια κάθε χρόνο. Ενας από τους βασικότερους λόγους είναι πως τα τρόφιμα λήγουν, πριν καταναλωθούν. Κάποια από αυτά όμως είναι ασφαλή και μετά από το πέρας της προτεινόμενης ημερομηνίας.