Το σώμα και το μυαλό μας δεν συγχρονίζονται με τα ωράρια που επιτάσει η κοινωνία, είτε πρόκειται για τη δουλειά είτε για το σχολείο Το εργασιακό ωράριο θα έπρεπε να ξεκινάει το νωρίτερο στις 10 π.μ., ώστε να αποφεύγεται το “βασανιστήριο” της έλλειψης ύπνου. Αυτό υποστηρίζουν κορυφαίοι ακαδημαϊκοί, με επικεφαλής τον Dr Paul Kelley του […]