marmaga07/01/2019
run-570_0-1024x545.jpg

1min4600
Πάντα ψάχνουμε τρόπους που θα μας προσφέρουν μια μακριά και υγιή ζωή. Η ζωή τρέχει με μεγάλες ταχύτητες. Προσπερνάμε στιγμές, αφήνουμε το στρες να ροκανίζει τις μέρες μας, εξαντλούμαστε από υποχρεώσεις και τα «πρέπει» παραγκωνίζουν τα «θέλω». Η ποιότητα στην καθημερινότητά μας δεν είναι τόσο θέμα χρημάτων, όσο θέμα επιλογών και προτεραιοτήτων. Μικρές συνήθειες μπορούν […]

marmaga21/11/2016
chee1-1024x545.jpg

1min3770
Τυρί! Το βρίσκεις στο τοστ, στην πίτσα, τη μακαρονάδα, ως συνοδευτικό ενός καλού ποτού. Παρότι μια τροφή πολύ παρεξηγημένη εξαιτίας της περιεκτικότητας του σε κορεσμένα λιπαρά που ξεπερνούν τα διατροφικά του οφέλη, μια νέα έρευνα έρχεται να αποκαταστήσει τη φήμη του, αφού σου προτείνει πλέον να το καταναλώνεις άφοβα. Η συγκεκριμένη έρευνα πραγματοποιήθηκε από το […]

marmaga20/10/2014

1min4210
Κάποια τρόφιμα δεν χαρίζουν απλά μακροζωία, αλλά χάρη στα συστατικά τους, αντιοξειδωτικά και άλλα, βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας, «σβήνοντας» ουσιαστικά χρόνια από το δέρμα μας. Παρακάτω παρουσιάζονται 10 τρόφιμα που όταν καταναλώνονται συστηματικά βοηθούν στη διατήρηση της νεότητας, απιβραδύνουν τη γήρανση και… σβήνουν έως και 10 χρόνια.