Κι όμως η κάθε μας δραστηριότητα μέσα στη μέρα έχει τη δική της, κατάλληλη ώρα για να συμβεί! Σύμφωνα με έρευνες, κάθε μας κίνηση μέσα στη μέρα πρέπει να έχει «πρόγραμμα» ώστε η απόδοσή της να είναι υψηλή. Κάθε ώρα μέσα στις 24 της κάθε ημέρας είναι προορισμένη για κάθεμία από τις δραστηριότητές μας. 7 […]