Ένα πρόγραμμα γυμναστικής που το τελευταίο διάστημα γνωρίζει όλο και μεγαλύτερη αποδοχή ακούει στο όνομα crossfit. Μια τεχνική σούπερ μοντέρνα και με πολλά οφέλη. Τέλεια επιλογή για την περιοχή των γλουτών, για την καύση λίπους και για την αύξηση της αντοχής. Ένα είδος φυσικής δραστηριότητας υψηλής έντασης και παρά το αυστηρά στρατιωτικό στυλ του μπορεί […]