τροφές Archives - Page 2 of 3

marmaga07/06/2017

Δεν είναι μυστικό ότι ορισμένες τροφές μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τα επίπεδα της “κακής” (LDL) χοληστερόλης, η οποία προκαλεί συσσώρευση πλάκας στις αρτηρίες και οδηγεί σε καρδιακή νόσο, καρδιακές προσβολές και εγκεφαλικό επεισόδιο. Και επειδή το να μειωθεί η χοληστερίνη, έχει συνδεθεί με μια “άνοστη” διατροφή, οι ειδικοί επισημαίνουν, ότι αυτό δεν είναι […]

marmaga06/03/2017

Κάθεσαι μπροστά από τον υπολογιστή σου στη δουλειά και τα μάτια σου κλείνουν; Διαβάζεις το μέηλ που σου έστειλε το αφεντικό και δεν καταλαβαίνεις λέξη από όσα έχει γράψει; Αισθάνεσαι αδυναμία, παρότι δεν ξενύχτησες σε κάποιο μπαρ, αντιθέτως κοιμήθηκες νωρίς; Αδυνατείς να συγκεντρωθείς σε αυτά που σου έχουν αναθέσει και το μόνο που σκέφτεσαι είναι […]

marmaga28/11/2016

Μπορεί τo να τρως κανονικά το μεσημαριανό στο γραφείο να είναι κάτι κοινό, ωστόσο, όσοι το κάνουν, μάλλον θα έπρεπε να το ξανασκεφτούν. Και αυτό γιατί προσθέτει κιλά,σε κάνει αντιπαθή στους συναδέλφους και σου προκαλεί… προβλήματα στη μέση. Σύμφωνα με έρευνα στην οποία πήραν μέρος 1.000 εργαζόμενοι, οι περισσότεροι χαρακτηρίζουν αντικοινωνικούς όσους συναδέλφους έτρωγαν φαγητά με έντονη μυρωδιά στο […]

nea marmaga07/10/2016

Περιμένεις πως και πως να φας το σνακ σου στην δουλειά και μόλις εκείνο τελειώσει, εσύ συνειδητοποιείς πως όχι μόνο δεν χόρτασες, αλλά σκέφτεσαι και τι άλλο θα φας; Δες ποιες τροφές σε κάνουν να πεινάς περισσότερο, ώστε να τις αποφεύγεις όταν πεινάς πολύ. Σμούθις, χυμοί,μούρα Τα τρόφιμα που είναι χαμηλά σε πρωτεΐνη και έχουν […]

marmaga09/09/2016

a117183f10bfadd909f4052279d3ad91_XL.jpg.pagespeed.ce_.zVzf0xg3Nl.jpg

Αν δεν σου αρέσουν τα θαλασσινά και προτιμάς να καταναλώνεις λαχανικά, δες εδώ έναν ακόμα λόγο για να τα τρως και να περνάς από την κουζίνα στο… κρεβάτι, με ακόμα μεγαλύτερη όρεξη! Ξέρεις ήδη ότι τα λαχανικά κάνουν καλό στην υγεία και στη γραμμή σου. Γνώριζες όμως πόσο καλό κάνουν και στη λίμπιντό σου; Ναι, […]

marmaga15/05/2016

Οι πανελλήνιες εξετάσεις ξεκινούν και το διάβασμα δεν είναι το μόνο «όπλο» των μαθητών, καθώς ιδιαίτερη σημασία παίζει και η διατροφή τους σε αυτή τη δύσκολη περίοδο. «Η έλλειψη ορισμένων βιταμινών, μετάλλων και ιχνοστοιχείων, όπως ο σίδηρος, η θειαμίνη, η βιταμίνη Ε, ο ψευδάργυρος και το ιώδιο, έχει φανεί ότι μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τη […]

marmaga02/05/2016

Μέχρι πριν λίγο καιρό, οι τροφές που ήταν πλούσιες σε λιπαρά έφεραν την ταμπέλα των παχυντικών αναγκάζοντας όποιον προσπαθούσε να κάνει δίαιτα να τις αποφεύγει. Τι σήμαινε αυτό; Ότι πολύ απλά, δεν κατανάλωναν μία σειρά από φαγητά που ήταν ιδιαίτερα γευστικά κάτι που σε πολλές περιπτώσεις είχε ως αποτέλεσμα να μην αποκτούν το αίσθημα του […]

marmaga24/04/2016

Είναι γνωστό ότι ο ιδρώτας από μόνος του είναι άοσμος και πως η χαρακτηριστική του δυσοσμία προέρχεται από τα βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα, τα οποία «τρέφονται» από τον ιδρώτα και οι χημικές διεργασίες που προκύπτουν απελευθερώνουν δύσοσμες πτητικές ενώσεις. Υπάρχουν όμως και μερικές τροφές που συμβάλλουν εξίσου στην δυσοσμία του ιδρώτα και κατ’ επέκαση […]

marmaga30/04/2015

Τι δεν πρέπει να δει ποτέ το εσωτερικό ενός φούρνου μικροκυμάτων: Δώστε προσοχή για να αποφύγετε απελευθέρωση χημικών, να δείτε καμμένα δάχτυλα, να πρέπει να καθαρίζετε για ώρες, να … διεισδύσουν πλαστικά στα φαγητά σας και εν τέλει να δείτε κατεστραμμένο το φούρνο σας.

marmaga30/10/2014

Το ψυγείο είναι για πολλούς το… μεγαλύτερο ντουλάπι της κουζίνας. Βάζουν τα πάντα σε αυτό, θεωρώντας ότι μόνο καλό μπορεί να κάνει στα τρόφιμά τους. Η αλήθεια, βέβαια, είναι πολύ διαφορετική. Το ψυγείο,

Αυτές οι νόστιμες τροφές “διαλύουν” την χοληστερίνη

7 τροφές που προκαλούν υπνηλία

Γιατί το μεσημεριανό στο γραφείο μπορεί να σε κάνει αντιπαθή -Ποιες τροφές ενοχλούν τους γύρω σου

Ετσι παρεκτρέπεσαι: 7 «ύπουλες» τροφές που σε κάνουν να τρως κι άλλο

Οι 4 τροφές που θα εκτινάξουν τη λίμπιντο στα ουράνια

Πανελλήνιες: Ποιες τροφές βοηθούν τους μαθητές -Προσοχή με τον καφέ, λένε οι ειδικοί

Οι 8 λιπαρές τροφές που δεν παχαίνουν -Μπορείς να τις καταναλώσεις άφοβα [εικόνες]

Ποιες τροφές κάνουν τον ιδρώτα σας να έχει ιδιαίτερη δυσοσμία

Κίνδυνος! Δώδεκα τροφές που δεν πρέπει να μπουν σε φούρνο μικροκυμάτων

ΟΙ ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΕΣ ΤΑ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΝ 10+1 τροφές που απαγορεύεται να μπουν στο ψυγείο [εικόνες]