Το γιαούρτι είναι μια πολύ αγαπημένη μας τροφή στην Ελλάδα. Το τρώμε σαν επιδόρπιο ή σαν γεύμα. Το προσθέτουμε στα φαγητά μας ενώ έχει πολλές άλλες χρήσεις, οικιακές και μη. Το γιαούρτι έχει πολλά οφέλη στην υγεία μας καθώς αποτελεί μια πολύ υγιεινή τροφή.  Τώρα έρχεται μια νέα έρευνα να μας πει ότι το γιαούρτι […]

Γιαούρτι, το ευεργετικό. Σύμμαχος για την υγεία σου και υπερτροφή με αναρίθμητες θρεπτικές ουσίες για τον οργανισμό σου. Περιέχοντας σχετικά λίγες θερμίδες, συμπυκνώνει όλα τα συστατικά του γάλακτος. Το γιαούρτι περιέχει μέταλλα, ιχνοστοιχεία και βιταμίνες όπως Β12 και Β12, Α και D. Είναι πλούσια πηγή μαγνησίου, καλίου, ψευδαργύρου και φωσφόρου. Το γαλακτικό οξύ που περιέχει […]

Σας προτείνω να βάλετε μια νότα ινδικής κουζίνας στα πιάτα σας. Όχι τίποτα βαρύ. Απλά για να συνηθίσετε στο φαγητό σας να προσθέτετε λίγο κάρι, κάνει πολύ καλό και δίνει συγκλονιστική γεύση και άρωμα. Υλικά 400 γραμμάρια φιλέτο κοτόπουλο 2 κρεμμύδια 1 μήλο 1 γιαούρτι μέτριο 400 γραμμάρια ντομάτα ψιλοκομμένη πουμαρό 1 ζωμό κότας 1 […]