Ο ατμός των ηλεκτρονικών τσιγάρων φαίνεται να βοηθά τα βακτήρια που προκαλούν πνευμονία, να προσκολληθούν στα κύτταρα των πνευμόνων, αυξάνοντας έτσι τον κίνδυνο πνευμονίας, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα. Η μελέτη, που βασίσθηκε σε πειράματα με ανθρώπινα κύτταρα, ποντίκια και 17 ανθρώπους, δείχνει ότι ο ατμός του ηλεκτρονικού τσιγάρου έχει επίδραση παρόμοια με […]

Aυτή η τροφή θα σας κόψει κυριολεκτικά το βήχα: αυτό το ενοχλητικό σύμπτωμα που μπορεί να κάνει την ημέρα μας πιο δύσκολη. Πολλές φορές, μια γρίπη ή ένα κρυολόγημα αφήνουν πίσω τους έναν επίμονο, βασανιστικό βήχα που δεν λέει να περάσει εύκολα. Εμφανίζεται την ώρα που μιλάμε, που τρώμε, σε στιγμές ηρεμίας και χαλάρωσης, στα […]

Το ατελείωτο “σερφάρισμα” στο ίντερνετ ή τα παιχνίδια στο κινητό σας τηλέφωνο, ενώ κάθεστε στην τουαλέτα, έχει γίνει μια καθημερινή ρουτίνα για πολλούς ανθρώπους. Ωστόσο, οι ειδικοί προειδοποιούν ότι αυτά τα λίγα λεπτά με το κινητό στην τουαλέτα θα μπορούσαν να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία σας. “Το να αγγίζετε το κινητό σας καθώς χρησιμοποιείτε την […]

Ποιες τροφές μας φτιάχνουν τη διάθεση Όλοι μας χρειαζόμαστε κάτι να μας φτιάξει την διάθεση πού και πού. Και δεν είναι λίγες οι φορές που θα στραφούμε στο φαγητό για να το κάνουμε αυτό. Αν και, όπως γνωρίζουμε, ένα τεράστιο μπολ μακαρόνια με τρομακτικές ποσότητες τυριού, μάλλον δεν θα μας κάνει και τόσο καλό. (Ναι, […]

Ο ελληνικός καφές αποτελεί μια αγαπημένη επιλογή ροφήματος για ένα μεγάλο κομμάτι ανθρώπων. Ένα ερώτημα που πολλές φορές τίθεται έχει να κάνει με το θερμιδικό του περιεχόμενο και το πώς ο ελληνικός καφές μπορεί να επηρεάσει το βάρος μας. Οι θερμίδες που έχει ο ελληνικός καφές είναι σχεδόν μηδενικές και ως πρώτη ύλη δεν αποδίδει […]

Αυτή τη χρονιά ας κάνουμε μια συμφωνία με τον εαυτό μας: τρώμε ό,τι μας κάνει καλό και χτίζουμε ένα γερό ανοσοποιητικό σύστημα. Στις καθημερινές μας υποχρεώσεις διοχετεύουμε το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειάς μας και αυτό που μένει είναι η κούραση που συνεχώς διογκώνεται και μας καταβάλλει. Ο σίδηρος είναι σύμμαχος στην «οχύρωση» του ανοσοποιητικού μας […]

Τι συμβαίνει εάν ένας άντρας εκσπερματίσει δίπλα από την είσοδο του κόλπου της γυναίκας; Τι γίνεται με το σπέρμα πάνω στα ρούχα ή στα σεντόνια; Υπάρχει κίνδυνος εγκυμοσύνης σε τέτοιες περιπτώσεις; Το κλειδί για όλες αυτές τις εύλογες απορίες είναι να γνωρίζουμε την απάντηση στην ερώτηση: πόσο καιρό μπορεί να ζήσει το σπέρμα; Και τις […]

Ο καφές είναι ένα από τα πιο δημοφιλή ποτά του κόσμου. Πολλοί άνθρωποι τον απολαμβάνουν ως ρόφημα, αλλά θέλουν να περιορίσουν την πρόσληψη καφεΐνης για κάποιο λόγο. Για αυτούς τους ανθρώπους, ο καφές χωρίς καφεΐνη (ντεκαφεϊνέ) είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση. Ο καφές ντεκαφεϊνέ είναι ακριβώς όπως ο κανονικός, με μόνη διαφορά ότι έχει αφαιρεθεί […]

Θεριακλήδες, το… τσούζουν και απολαμβάνουν το- πολύ- καλό φαγητό. Υπάρχουν λαοί που δεν φημίζονται για τον υγιεινό τρόπο ζωής τους. Ανάμεσά τους δυστυχώς και οι Ελληνες. Το Clinic Compare, μία βρετανική ιστοσελίδα, ανέλυσε επίσημα στοιχεία- μεταξύ άλλων και του Παγκοσμίου Οργανισμού Υγείας- για την κατανάλωση αλκοόλ, καπνού, αλλά και την τάση προς την παχυσαρκία σε […]

Εχει επικρατήσει λανθασμένα η αντίληψη ότι το μελομακάρονο υπερέχει διατροφικά έναντι του κουραμπιέ γιατί το μελομακάρονο φτιάχνεται με μέλι, καρύδια και ελαιόλαδο, ενώ ο κουραμπιές με βούτυρο και ζάχαρη, αναφέρει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η Δρ Ελένη Παπαγιαννίδου, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος. Προσθέτει ότι «αυτή η αντίληψη είναι λανθασμένη γιατί πρώτον το μέλι το μόνο που προσφέρει είναι η […]