Είναι γνωστό ότι το η χρήση ηλεκτρονικών μέσων πριν τον ύπνο, μπορεί να δημιουργήσει ανησυχία και προβλήματα στον ύπνο σας. Οι ερευνητές τώρα ισχυρίζονται ότι οι συνέπειες αν κοιτάτε την οθόνη για ώρα πριν κοιμηθείτε είναι πιθανόν να οδηγήσει ακόμα και στον θάνατο.