Υπάρχουν άνθρωποι που στερήθηκαν επί σειρά ετών τα λατρεμένα τους ζυμαρικά με το φόβο του πάχους. Χαράς ευαγγέλια λοιπόν για αυτούς και για όσους ήταν επιφυλακτικοί. Ιταλοί ερευνητές από το Ινστιτούτο Neurologico Mediterraneo Neuromed (I.R.C.C.S.), ειδικοί σε θέματα δίαιτας και διατροφής, υποστηρίζουν ότι οι υδατάνθρακες στο πιο παραδοσιακό πιάτο της χώρας τους έχουν απλά «κακή […]

Οι πατάτες αποτελούν ένα πιάτο από μόνες τους. Τηγανιτές, βραστές, στον φούρνο, ως ορεκτικό ή ως συνοδευτικό έχουν θέση σε κάθε τραπέζι. Πριν τις μαγειρέψουμε, τις καθαρίζουμε, πετάμε τις φλούδες και κρατάμε το εσωτερικό για να το ετοιμάσουμε. Ωστόσο, οι φλούδες που ρίχνουμε στα σκουπίδια είναι πιο ωφέλιμες απ’ ότι νομίζουμε. Βοηθούν στο αδυνάτισμα Αντί […]

Τελικά είναι θέμα μήκους ή περιφέρειας; Παίζει ρόλο η τεχνική για να ικανοποιήσει κάποιος μια γυναίκα, ή αρκεί να διαθέτει “πλούσια” προσόντα; Και όταν λέμε “πλούσια” τι εννοούμε; Ποιο είναι το φυσιολογικό μέγεθος πέους και πότε ένα πέος θεωρείται μικρό ή μεγάλο; Δείτε τι ισχύει ακριβώς… Το μήκος του πέους σε κατάσταση χαλάρωσης δεν είναι ανάλογο […]

Όλοι μας γνωρίζουμε αυτά τα στυλό, αλλά πολύ λίγοι άνθρωποι έχουν ποτέ σκεφτεί πραγματικά γιατί η κορυφή από το καπάκι τους είναι έτσι. Το 1991, η εταιρεία BIC παρουσίασε μια νέα σχεδιαστική λύση για το στυλό της, η οποία παρέμεινε εντελώς απαρατήρητη από την πλειοψηφία των ανθρώπων: πλέον υπήρχε μια μικρή τρύπα στο πάνω μέρος […]

Μπορεί να φαίνονται ωραία στον κήπο μας, αλλά οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορούμε να αποκομίσουμε πολλά οφέλη για την υγεία μας, αν μεταφέρουμε τα φυτά μας μέσα στο σπίτι. Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία και τον ύπνο μας, αν βάλουμε μερικά φυτά δίπλα στο κομοδίνο μας. Η παρουσία φυτών μειώνει το […]

Υπάρχει μια φράση που τη ξέρουμε όλοι μας! Ένα μήλο την ημέρα το γιατρό τον κάνει πέρα, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν ότι και η μπανάνα όπως και το μήλο μπορεί να κάνει το γιατρό πέρα. Τα οφέλη της μπανάνας προέρχονται από τις πολλές βιταμίνες και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει. Ορισμένες από τις θρεπτικές ουσίες […]

Πολλές νοικοκυρές βάζουν τρόφιμα στην κατάψυξη για να τα κρατήσουν για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα στη… ζωή. Το Good Housekeeping Institute αποκάλυψε πόσο καιρό μπορούν να παραμείνουν στην κατάψυξη διάφορα τρόφιμα, προτού αλλοιωθούν. Και δεν είναι ο χρόνος που μπορείτε να φανταστείτε. Ορισμένα τρόφιμα διαρκούν μόνο δυο μήνες στον καταψύκτη και θα πρέπει να καταλήγουν στον […]

Κάθεστε και, σχεδόν ασυναίσθητα, σταυρώνετε το ένα πόδι πάνω στο άλλο. Ίσως ήρθε η ώρα να αλλάξετε στάση. «Μην καμπουριάζεις!», «Παιδί μου στάσου ίσια!», φώναζαν κάποτε οι μαμάδες μας όταν μας έβλεπαν να καμπουριάζουμε πάνω στο γραφείο του δωμάτίου μας ή να στεκόμαστε με λόρδωση. Η στάση που έχουμε είναι πολύ σημαντική για τη μελλοντική διάπλαση και […]

Πως μπορείτε να αλλάξετε τη σχέση ενός παιδιού με το φαγητό χωρίς να το «πληγώσετε» συναισθηματικά; Πολλά παιδιά είναι «αφράτα» ή και «παχουλούτσικα». Και ενώ αυτό μπορεί να φαίνεται γλυκούλι όσο ακόμα είναι νήπια, αν, μεγαλώνοντας, οι διατροφικές τους συνήθειες δεν είναι υγιεινές μπορεί πολύ εύκολα να μεταβούν στην κατηγορία «υπέρβαρα» και μετά από λίγο, πιθανώς […]

Η φύση είναι γεμάτη δώρα για τον οργανισμό μας. Τροφές που μπορούν να «οχυρώσουν» το ανοσοποιητικό μας σύστημα και να γίνουν σύμμαχοί μας για μια καλή υγεία. Οι ευεργετικές ιδιότητες αυτής της τροφής είναι γνωστές από την αρχαιότητα. Καλοτυχία, ευημερία, γονιμότητα. Το ρόδι είναι μια τροφή-θησαυρός. Δίνει ενέργεια, είναι πλούσια σε βιταμίνες και μπορεί να αλλάξει θεαματικά […]