Το περπάτημα οπουδήποτε κάνει καλό στην υγεία. Το περπάτημα στη φύση είναι εξαιρετική άσκηση για το μυαλό σας, τονίζουν οι ειδικοί. Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η πεζοπορία αποτελεί μια εξαιρετική μορφή άσκησης, που προσφέρει τόσο σωματικά όσο και διανοητικά οφέλη. Το γνωστό hiking αποκτά όλο και περισσότερους οπαδούς καθώς διατηρεί τη φυσική μας κατάσταση, μας προσφέρει σωματική άσκηση […]

Ο ύπνος είναι σημαντικό και αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της υγείας μας. Μπορεί σαν παιδιά να τον σνομπάραμε, όμως, πλέον αποζητάμε το κρεβάτι μας μετά από μια μεγάλη και κουραστική ημέρα στο γραφείο. Πολλές φορές, ωστόσο, νιώθουμε ότι δεν λαμβάνουμε τον ύπνο που χρειάζεται ο οργανισμός μας για να είναι υγιής και σε φόρμα. […]

Ένα εκπληκτικό βίντεο δείχνει την ακριβή στιγμή που ένας ασθενής με Πάρκινσον σταματάει να τρέμει, κατά τη διάρκεια πρωτοποριακής επέμβασης των χειρουργών στον εγκέφαλό του. Η συγκεκριμένη εξέλιξη για τη θεραπεία του Πάρκινσον έχει ήδη χαρακτηριστεί ως “ιστορική στιγμή” και “ιατρικό θαύμα”. Το βίντεο δείχνει τον Φιλιππινέζο Jose Alvarez να υποβάλλεται σε μια πρωτοποριακή χειρουργική […]

Η βότκα είναι ένα από τα δημοφιλέστερα ποτά που μπορεί κάποιος να απολαύσει σε οποιοδήποτε μέρος του πλανήτη. Κανονικά καταναλώνεται σκέτη, ωστόσο η αύξηση της δημοτικότητας της οφείλεται στα κοκτέηλ, όπως το Martini και το Bloody Mary. Έχει ιδιαίτερη γεύση και είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα ποτά που παραγγέλνουν σε ένα μπαρ – στην […]

Το αγαπάμε για την υφή, την ποικιλία συνταγών και την γνώριμη γεύση του. Το κοτόπουλο είναι ένα από πιο δημοφιλή ήδη κρέατος σε όλο τον κόσμο. Μάλιστα, πολλοί επιλέγουν να τρώνε μόνο κοτόπουλο και καθόλου κόκκινο κρέας, επειδή πιστεύουν, ότι είναι πιο υγιεινό. Αλλά η αλήθεια με το κοτόπουλο είναι κάπως διαφορετική. Ως αποτέλεσμα των […]

Οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας μάς κάνουν να νιώθουμε καθημερινά κούραση και έλλειψη ενέργειας. Το στρες και το άγχος μάς καταβάλουν σωματικά και ψυχικά ενώ δεν ξεκουραζόμαστε όσο θα θέλαμε και θα έπρεπε. Για να τα αντισταθμίσουμε όλα αυτά, θα πρέπει να έχουμε μια σωστή και υγιεινή διατροφή. Χρειαζόμαστε τροφές που μας χορταίνουν και παράλληλα […]

Δεν αποτελεί ακόμα πανδημία ο κοροναϊός, σύμφωνα με το Παγκόσμιο Οργανισμός Υγείας. Μάλιστα ο οργανισμός θα ξεκινήσει εργασίες προκειμένου να επαναληφθούν οι πτήσεις προς την Κίνα Ο κορονοϊός «αυτή τη στιγμή δεν βρίσκεται σε κατάσταση πανδημίας», δήλωσε στους δημοσιογράφους η Σιλβί Μπριάν, η διευθύντρια της υπηρεσίας του ΠΟΥ που είναι αρμόδια για την παγκόσμια προετοιμασία […]

Τη… χειρότερη ηλικία, την ηλικία κατά την οποία οι περισσότεροι νιώθουν χάλια, μίζερα, περνούν με άλλα λόγια τη μεγαλύτερη κρίση ηλικίας, αποκαλύπτει νέα έρευνα. Σύμφωνα με την έρευνα που δημοσιεύεται από το National Bureau of Economic Research (NERB) η ηλικία αυτή, στις ανεπτυγμένες χώρες, είναι τα 47,2 έτη. Σύμφωνα με την εν λόγω έρευνα, αυτή […]

Ο Εθνικός Οργανισμός Δημόσιας Υγείας ανακοινώνει τα επιστημονικά δεδομένα των συστημάτων επιτήρησης της δραστηριότητας της εποχικής γρίπης, η οποία εισήλθε στον πυρήνα της περιόδου έξαρσης, όπως και τα μέτρα προστασίας – πρόληψης, καθώς  αναμένεται αύξηση των κρουσμάτων μέσα στις ερχόμενες εβδομάδες. Σύμφωνα με αυτά μέχρι σήμερα, 15 Ιανουαρίου 2020,  είκοσι τέσσερα (24) σοβαρά κρούσματα εργαστηριακά […]