Πώς θα αποκτήσουμε μακριά, υγιή μαλλιά – Όλα όσα πρέπει να προσέξουμε στην καθημερινότητά μας

Αυτό που πρέπει να τονίσουμε είναι ότι δεν υπάρχει κάποια «μαγική συνταγή», για να αποκτήσουμε σε μικρό χρονικό διάστημα μακριά μαλλιά. Από την άλλη, μπορούμε να φροντίσουμε για την υγεία των μαλλιών μας, κάτι που σημαίνει ότι θα μακρύνουν πιο γρήγορα.

Πάμε να δούμε όλα όσα πρέπει να προσέξουμε για να εξασφαλίσουμε την υγεία των μαλλιών μας.

Διατροφή, περιποίηση, προστασία.

Πολλοί είναι οι παράγοντες που ενδυναμώνουν τα μαλλιά, ωστόσο το ίδιο πολλά είναι τα πράγματα που μπορεί να τα αποδυναμώσουν.

Η ομορφιά δεν έχει να κάνει μόνο με τα καλλυντικά που χρησιμοποιούμε, αλλά και με τη διατροφή, αυτό ισχύει και για τα μαλλιά. Συμπεριλάβετε στην καθημερινή σας διατροφή τρόφιμα που ενισχύουν την υγεία των μαλλιών, όπως τα αβγά, το σπανάκι, τα όσπρια, το αβοκάντο, τους ξηρούς καρπούς, τα λιπαρά ψάρια και τα μούρα.

Υψηλή θερμοκρασία

Όσο περισσότερο μπορείτε περιορίστε το styling των μαλλιών με υψηλή θερμοκρασία (πιστολάκι, πρέσα για ίσιωμα, ψαλίδι για μπούκλες) και με χημικές επεξεργασίες (βαφές μαλλιών, περμανάντ και άλλα). Οι παραπάνω μέθοδοι styling σε τακτά διαστήματα αφυδατώνουν και καταστρέφουν τα μαλλιά με αποτέλεσμα να εμφανίζουν ψαλίδα, να σπάνε και να φριζάρουν.

Προσοχή στα updos

Αποφύγετε να μαζεύετε τα μαλλιά σας σφιχτά και σε καθημερινή βάση. Αν σας αρέσει να τα μαζεύετε πιάστε τα χαλαρά με λαστιχάκι ή με ένα κλάμερ.

Τα κατάλληλα προϊόντα και το σωστό λούσιμο

• Να χρησιμοποιείτε το κατάλληλο για εσάς σαμπουάν. Ένα λάθος σαμπουάν μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του τριχωτού της κεφαλής.
• Αποφύγετε το ζεστό νερό στο λούσιμο γιατί αφυδατώνει περισσότερο τις τρίχες. Προτιμήστε το χλιαρό νερό ή ακόμα και το κρύο νερό στο ξέβγαλμα.
• Όταν σκουπίζετε τα μαλλιά σας μετά το λούσιμο, μην τα τρίβετε με την πετσέτα, αντίθετα ταμπονάρετε τα τούφα-τούφα.
• Όσες γυναίκες έχετε λιπαρά μαλλιά αποφύγετε τα συχνά λουσίματα. Τα σαμπουάν για λιπαρά μαλλιά περιέχουν ισχυρά στυπτικά και αφριστικά συστατικά που διαταράσσουν το τριχωτό της κεφαλής, με αποτέλεσμα να παρουσιάζει περισσότερη λιπαρότητα.
• Μετά το λούσιμο και ανάλογα με το πόσο ξηρές είναι οι άκρες των μαλλιών, απλώστε μια καλή μαλακτική ή λίγο ελαιόλαδο ή οργανικό λάδι καρύδας.
• Σε καθημερινή βάση ενυδατώστε τις άκρες των μαλλιών με ένα serum ή balm.
• Τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα να κάνετε μάσκα μαλλιών για έξτρα ενυδάτωση.